Weil sie auch zuhause schmecken…

… geben wir Dir unser Rezept weiter

 Overnight Oats_klein

Unsere Overnight Oats sind zwar nicht mehr auf unserer Karte, wir wollen sie Dir aber trotzdem nicht vorenthalten und geben deshalb unser Rezept an Dich weiter.

OVERNIGHT OAT | für 1 Person

Zutaten

  • 4 EL kernige Haferflocken (ca. 40g) | glutenfreie Haferflocken (findest du in guten Reformhäusern)
  • 80ml Apfelsaft
  • 1 kleiner Apfel, Kompott oder andere Lieblingsfrüchte

So geht’s

Haferflocken mit dem Apfelsaft aufgiessen und zugedeckt für mindestens 3–6, Stunden in einer Müsli-Schale quellen lassen. Bei Zimmertemperatur über Nacht quellen lassen und vor dem Verzehr nach Belieben garnieren – und fertig.

Ein perfekter Start in den Tag!


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Posted by Natascha

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